Bagi yang menyukai sesuatu yang manis dan gurih di pagi hari, buttermilk fried rooster dan waffle bisa menjadi pilihan yang jelas. Tapi, meski hidangannya terdengar padat karya, resepnya menyatu dalam 30 menit – dan bahkan lebih cepat lagi jika Anda menggunakan wafel beku atau potongan ayam. Untuk versi genggam yang dipanggang, bukan digoreng, cobalah melapisi irisan daging ayam dengan sereal sarapan favorit Anda untuk membuat roti renyah yang manis atau gurih. Tempatkan ayam renyah di antara biskuit buttermilk dan gerimis dengan sirup maple atau madu panas untuk sandwich portabel yang lezat yang dapat Anda nikmati kapan saja sepanjang hari.
Sarapan nasi goreng adalah cara terbaik untuk menggunakan sisa makanan dan dengan cepat menyiapkan makanan yang dikemas dengan lemak sehat, karbohidrat, dan protein. Nasi goreng paling baik dibuat dengan nasi sehari, jadi resep ini membutuhkan sedikit pertimbangan. Untuk membuatnya, tumis nasi dingin dengan minyak wijen dan kecap, lalu taburi dengan telur orak-arik, daging sarapan, dan potongan alpukat. Resep ini juga bekerja dengan baik dengan mie dingin. Atau, lewati memasak sama sekali dan cobalah sarapan ramen instan.
Burrito dan quesadillas secara alami cocok untuk bahan sarapan. Selain telur orak-arik, keju parut, dan daging, kacang hitam berprotein tinggi, pico de gallo, dan alpukat potong dadu adalah tambahan sehat untuk melengkapi hidangan. Untuk variasi yang lebih manis, ganti tortilla dengan pancake atau wafel. Jika Anda masih dalam kebiasaan, jangan mengesampingkan favorit restoran jadul, steak dan telur.
